Просыпаюсь ночью от сильного сердцебиения и чувства страха

Чем являются панические приступы и как влияют на жизнь пациента Этиология заболевания и кому оно свойственно Панические атаки, заложенные в человеке с детского возраста Клинические признаки Терапия панического расстройства Паническая атака ночью возникает у пациентов любого возраста и может не проходить на протяжении нескольких лет. Наступают панические атаки по ночам во время сна, что свидетельствует о психологическом расстройстве, требующем серьезной медикаментозной терапии. Чем являются панические приступы и как влияют на жизнь пациента Приступы паники — это внезапные тревожные эпизоды. Им свойственно наступать неожиданно и без основательной причины. Тяжесть и длительность панических приступов у пациента могут меняться. Длительность приступов варьируется от 1 мин до 1 ч.

Continue reading "Просыпаюсь ночью от сильного сердцебиения и чувства страха"

Страх перед экзаменами. Как побороть?

Это было в школе, потом в университете и, если человек решил продолжить свое обучение — в аспирантуре, магистратуре, докторантуре и т. Да что там университет, мы даже в детском саду уже проходим событие, напоминающее экзамен — вспомните, как ребенка в Новый Год Дед Мороз ставит на стул и просит рассказать стишок, за что он награждает ребенка новогодним подарком. Ведь это тоже в каком-то роде экзамен, тем более для еще не окрепшей детской психики. Ребенок при рассказе стихотворения переживает, что он забудет его, и очень часто так и получается — ребенок забывает слова, что впоследствии сопровождается безудержными слезами. Не правда ли, очень напоминает экзамен? Ведь подобно рассказывающему стих ребенку студент боится, что на экзамене ему попадется вопрос, который он не готовил, или, что еще хуже, он забудет ответ на вопрос. И вот, если это случается, студент начинает волноваться, у него подскакивает давление, тело начинает трясти, повышается температура. Также как и ребенок имеет 2 варианта исхода события — рассказать стих или не рассказать, студент имеет тоже 2 варианта — сдать экзамен, или не сдать его. В истории бывали случаи, когда девочки-школьницы настолько переживали при ответе на вопрос классного руководителя, что падали в обморок.

Continue reading "Страх перед экзаменами. Как побороть?"

Фобии: причины возникновения и влияния на поведение человека

Для эмотивов характерны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость, боязливость, глубокие реакции в области тонких чувств. Наиболее сильно выраженная их черта — гуманность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость, мягкосердечность, они радуются чужим успехам. Они впечатлительны, слезливы, любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди. Подростки остро реагируют на сцены из фильмов, где кому-либо угрожает опасность, сцена насилия может вызвать у них сильное потрясение, которое долго не забудется и может нарушить сон. Редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивая их наружу. Им свойственно обостренное чувство долга, исполнительность.

Continue reading "Фобии: причины возникновения и влияния на поведение человека"

Боязнь голубей

Развесьте по периметру и в разных местах балкона. Шуршание фольги и блики от нее отпугнут птиц хотя бы на некоторое время. Решение 2 — -диски Соберите около десятка ненужных или испорченных компакт-дисков, можно также купить новые — стоят они недорого. Прикрепите их по несколько штук в ряд, блестящей стороной наружу — как с внешней, так и с внутренней стороны балкона. Отражающиеся на лазерной поверхности дисков яркие солнечные лучи вряд ли понравятся голубям, а ваш балкон при этом будет выглядеть вполне креативно. Решение 3 — звуковые эффекты Выставьте на балкон или подоконник радиоприемник или музыкальный центр. Включите музыку как можно громче. Оставьте на некоторое время. Если вы будете прибегать к этому способу периодически, то можете добиться ожидаемого эффекта:

Continue reading "Боязнь голубей"

Что такое страх

При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: Поверьте, что вы можете контролировать свой страх Важно понять, что вы сами себя пугаете. А значит, в состоянии контролировать свой страх. Вы можете как усилить его, так и прекратить себя пугать. А привычку бояться страха можно сменить привычкой получать удовольствие от риска. Пройдите медицинское обследование Этот пункт для тех, кто боится последствий своего страха. Если вы опасаетесь за свое здоровье или рассудок, пройдите медицинское обследование.

Continue reading "Что такое страх"

Что такое тревога, страх и как избавиться от приступов паники? |Как избавится от страха и тревоги - советы психологов и полезные методики

Инструкция 1 Чтобы избавиться от страхов, выясните, чего именно вы боитесь и почему. Казалось бы, все ясно, но на самом деле это не так. Например, тот, кто боится высоты, на самом деле может бояться не высоты, а падения. Вспомните, после каких событий возник страх. Отправьтесь в прошлое и проанализируйте свои эмоции, если это возможно. Можно не пытаться избавиться от ощущений, сопровождающих боязнь, а научиться с ними жить. В стрессовой ситуации прислушайтесь к своим чувствам и эмоциям, проанализируйте их и оцените. Можно записать все на лист, периодически перечитывать, чтобы быстрее свыкнуться с ощущениями. Это позволит вам с каждым разом все больше и больше привыкать к состоянию, в котором вы находитесь, когда вам страшно. И спустя некоторое время вы заметите, что ваши ощущения перестали вам мешать.

Continue reading "Что такое тревога, страх и как избавиться от приступов паники? |Как избавится от страха и тревоги - советы психологов и полезные методики"

Как избавиться от любого страха

Как избавиться от страхов? Каждый из нас хотя бы один раз в жизни задумывался: Ведь он доставляет столько хлопот, забот и неудобств! Более того, именно страх, зачастую, становится главным препятствием на пути к желаемому. Как избавиться от страха? Как избежать назойливых негативных мыслей и отрицательных эмоций? Как совладать со всем этим? Чтобы успешно противостоять врагу, необходимо как можно лучше его узнать. Прежде чем бороться со страхом и всеми его побочными проявлениями, давайте определимся, что есть такое страх? В чём его могущество?

Continue reading "Как избавиться от любого страха"

Трус не играет. Часть 2

Рассказать Рекомендовать У людей могут быть разные причины скрывать лицо. Чаще всего это делают преступники, но и обычные граждане могут быть вынуждены к этому обстоятельствами. В любом случае маски вызывают инстинктивный неподотчетный страх. Человек без лица будто приходит из кошмаров, он пугает неизвестностью, особенно тогда, когда причина сохранять инкогнито неизвестна. В этой статье приводятся десять примеров того, когда люди создавали страшные маски, в том числе и по вполне рациональным причинам. Самурайская маска мэнгу Японские воины-самураи одевали эту маску, готовясь к бою. Мэнгу скорее выполняли функцию лицевой брони, но некоторые их типы также служили дополнительным элементом шлема, защищавшего голову в целом. Маска танкистов Первой мировой Танки начали широко применяться в боевых действиях во время Первой мировой войны первое в истории масштабное сражение с их участием состоялось при Камбре в году.

Continue reading "Трус не играет. Часть 2"

Время жить и время умирать

Выступая в роли защитника перед угрозой жизни, он являет собой норму. Иначе люди были бы похожи на малоактивных зомби, которые бездумно следуют в неизвестном направлении. Но когда страх человека обретает огромные размеры, не покидая его ни на минуту — это говорит о фобии — психическом нарушении, к которому относится и страх смерти. Как избавиться от страха смерти? Среди психоаналитиков бытует мнение, что именно эта фобия заложена во всех остальных, как первоначальная, именно на фоне этого страха появляются все прочие. Как можно избавиться от страха смерти Бороться с подобным недугом нужно под контролем психотерапевта или психиатра. Поскольку страх смерти, как и все фобии — заболевание, которое требует как медикаментозной поддержки организма, так и психологической со стороны врача. Все люди, борющиеся с фобиями, несомненно излечиваются, однако время на исцеление требуется всем разное, поскольку причины, темперамент, окружающая обстановка и другие факторы у всех разные. Страх смерти часто встречается у впечатлительных детей и людей преклонного возраста. Бывают ситуации, когда человеку усилием воли удается преодолеть страх смерти.

Continue reading "Время жить и время умирать"

Зачем устанавливают временную пломбу и сколько с ней ходить?

Рассмотрим более подробно каждую из них. Ятрогенные ошибки К сожалению, одной из причин, почему выпадают пломбы из зубов, является врачебная ошибка. Здесь может сыграть роль несоблюдение техники работы с материалами, нехватка времени на добросовестную работу и недостаточная компетентность доктора, а порой и человеческий фактор усталость, невнимательность. По вине врача пломба может выпадать в следующих случаях: Особенно это актуально для кариеса, который затрагивает зубные стенки или режущий край передних зубов и классы по классификации Блэка. Удаляя некротизированные ткани и создавая полость для пломбирования, стоматолог должен обращать внимание на то, чтобы площадь дна и стенок были соразмерными. Иначе нарушается механическое сцепление, что и приводит к утрате реставрации; неполное удаление тканей, пораженных кариесом — когда в ходе препарирования врач по невнимательности или из-за страха вскрыть пульповую камеру оставляет на дне полости измененный дентин, это ведет к тому, что под пломбой начинает развиваться инфекционный процесс. Разрушаются твердые ткани, поэтому нарушается граница между зубом и пломбой, в результате чего реставрация начинает расшатываться и может выпасть; короткое время протравливания эмали и дентина — техника тотального травления не теряет своей актуальности и до сегодняшнего дня, хотя и разработаны адгезивные системы, не требующие предварительного проведения этой манипуляции.

Continue reading "Зачем устанавливают временную пломбу и сколько с ней ходить?"